چاپ        ارسال به دوست

گرامیداشت هفته تربیت بدنی

فدراسيون ورزش های ناشنوايان با همکاری کمیته کراس فیت فدراسیون  ورزش های همگانی به مناسبت هفته تربيت بدنى یکدوره مسابقه به شرح ذیل برگزار ميكند. 

👈ورزشكاران بايد مواد زير را در سريع ترين زمان ممكن به پايان برسانند، لازم به ذکر است این‌مسابقه تنها مختص به ناشنوایان عزیز میباشد.
 
⏪راند اول 
١٥ تكرار Air Squat 
١٥ تكرار Burpee tuck jump
 
⏪راند دوم 
١٠ تكرار Air Squat 
١٠ تكرار Burpee tuck jump
 
⏪راند سوم 
٥ تكرار Air Squat 
٥ تكرار Burpee tuck jump
 
👈امتياز هر ورزشكار بر اساس زمان به اتمام رساندن مواد محاسبه مي گردد. لازم به ذکر است داوری ویدیوهای ارسالی توسط متخصصین کمیته کراس فیت انجام خواهد شد و جوایز نقدی و غیر نقدی به نفرات اول تا سوم بانوان و آقایان اختصاص خواهد یافت. لطفا ویدیوهای خود را حداکثر تا تاریخ ۴ آبان ماه سالجاری به شماره موبایل روابط عمومی فدراسیون ورزش های ناشنوایان ۰۹۱۲۱۰۵۷۵۶۴ ارسال فرمایید.
 
جایزه نفر اول: ۷۰۰ هزار تومان
جایزه نفر دوم: ۵۰۰ هزار تومان
جایزه نفر سوم: ۳۰۰ هزار تومان
 
**برای مشاهده فیلم نمونه ، به کانال تلگرام ، واتس آپ و اینستاگرام فدراسیون مراجعه نمایید.
 


٠٩:٠٨ - سه شنبه ٢٩ مهر ١٣٩٩    /    شماره : ١٩٢٧    /    تعداد نمایش : ٧٩٦


نظرات بینندگان
این خبر فاقد نظر می باشد
نظر شما
نام :
ایمیل : 
*نظرات :
متن تصویر: